agama Babilonia yang terisolasi

Agama yang dianut oleh bangsa Babilonia adalah agama yang sulit digolongkan dengan rumpun agama yang lain krena telah ditakhlukan oleh bangsa Asiria dan bangsa yang menang bisa merubah struktur negara bahkan Agama hingga karya sastra sebuah agama tersebut. Dan agamanya pun Semitik namun tidak memiliki ciri khas. Mereka sangat primitif dan percaya akan hal-hal yang tabu dan mereka pun menyembah hewan. Banyak peninggalan bangsa Babilonia dan Asiria begitu banyak akan prasasti-prasasti kerajaan yang bagus. Karena sudah sangat tua dan banyak reruntuhan akhirnya pun temuan yang ditemukan masih sedikit dan jika ditafsirkan mengandung informasi yang meragukan sekaligus membingungkan. Mereka meyakini di dunia ini juga dihuni oleh banyak roh.

Beberapa barang-barang keramat diyakini bisa berkomunikasi dengan roh atau benda-benda gaib lainya kalau disana seperti sihir namanya. Kitab sucinya berisi ucapan-ucapan untuk mengendalikan para roh. Roh dipanggil untuk mengatasi wabah dan penyakit.

Dewa bangsa Babilonia yang juga memiliki lambang binatang. Ada dewi-dewi yang merupakn manusia tapi memiliki sayap. Masing-masing dewa muncul dengan kekhasan karakternya uniknya mereka tidak memiliki istri dan jika ingin memiliki istri dewa-dewa ini menggandakan diri menjadi dewi-dewi yang biasanya. Lalu seiring berjalanya waktu mereka mulai menyembah langit.
Dewa yang paling sepuh adalah Ea ia adalah dewa laut di masa setelahnya ia lebih dikenal dengan nama Oannes yang berwujud setengah ikan setengah manusia ia mengajarkan ilmu pengetahuan karena sang dewa sendiri adalah seorang penulis.

Dewa agung yang kedua namanya ANA si dewa langit ia dianggap sebagai yang tertinggi, sang pencipta, dan penguasa atas segala sesuatu.

Dewa agung yang ketiga namanya BEL yaitu sang penguasa dunia bawah. Dewa yang lain namanya RIMMON si dewa angin dan MATU si dewa badai.

Dalam sastra Babilonia terdapat beberapa mitologi seperti kisah dewi ikan yang setiap hari naik ke darat, bulan yang menjadi ayah bagi matahari, dan sejarah keluarga dewa-dewa. Di Babilonia disana tumbuh pohon dunia yang besar yang dikasihi oleh para dewa dia dirawat dan disiram oleh EA namanya pohon cedar Yggdrasil atau pohon ash disisinya berdiri patung malaikat kecil yang membawa buah di tanganya yang merupakan pohon pengetahuan dan pohon kehidupan. Dan yang hanya boleh kesana cuman orang yang terpilih dan dijaga sangat ketat.

Pengetahuan kita masih sangat minim untuk menyusun sebuah kesimpulan tentang agama di Babilonia. Pemujaan masih labil dan belum benar-benar terbentuk dimana ada dewa penguasa yang memiliki sifat seperti manusia karena para dewa tidak bisa membuat rakyatnya meninggalkan pemujaan roh, agama di Babilonia terlalu banyak yang dipuja.

Read More

keracunan

Kebanyakan keracunan yang terjadi disebabkan oleh bahan makanannya sendiri yang beracun. Seperti terkontaminasi protozoa, parasit, bakteri, dan juga bahan kimia yang bersifat beracun.

Keracunan botolinium

Closdirium botolinium adalah kuman yang hidup secara anaerobik yaitu di tempat yang tidak ada udaranya. Kuman ini mampu melindungi dirinya dari suhu agak tinggi dengan jalan membentuk spora. Kebanyakan terdapat pada makanan kaleng yang diolah secara kurang sempurna.

Keracunan jamur

Biasanya gejala akan muncul beberapa menit sampai 2 jamsesudah makan jamur yang beracun. Gejala tersebut berupa sakit perut yang hebat, muntah, mencret, haus, berkeringat banyak, kekacauan mental, pingsan.

Keracunan jengkol

Keracunan jengkol terjadi karena pembentukan kristal asam jengkol dalam saluran kencing. Disebabkan karena jumlah yang dimakan, cara penghidangan makanan dan penyerta makanan lainya.

Keracunanikan laut

Beberapa jenis ikan laut dapat menyebabkan keracunan. Kebanyakan dari gagang yang dimakan oleh ikan laut.

Keracunan singkong

Racun singkong ialah senyawa asam biru. Singkong beracun biasanya ditanam hanya untuk pembatas kebun dan binatang pun tidak mau memakan daunnya. Racun asam biru tersebut bekerja sangat cepat.

Adapun komplikasi yang terjadi akibat keracunan yaitu :

-kejang

-koma

-henti jantung

-henti napas

-syok

Jika penderita tidak bisa bernafas maka berikan nafas buatan, pasang infus jika keadaanya gawat. Kalau misalnya penderita sadar merangsang penderita supaya muntah atau dengan pemberian sirup ipecac 15-30 ml.

Read More

gen dan apa yang tertulis di dalamnya

Seorang filsuf ilmu pengetahuan dari Cambridge University Stephen C.Mayer mengatakan dalam sebuah wawancara

“satu hal yang saya lakukan di perkuliahan untuk memahamkan gagasan ini kepada mahasiswa adalah saya pegang 2 disket komputer. Satu disket berisi softwere dan satu disket lagi isinya kosong, tapi beratnya nya sama karena disket yang berisi softwere tidak memiliki berat. Informasi bukanlah suatu keberadaan materi.

Demikian sumber informasi di alam tidak mungkin dari materi itu sendiri, sumber informasi bukanlah materi melainkan sebuah kecerdasan di luar materi. Dan telah ada sebelum keberadaan materi. Tidak mungkin Gen manusia tersusun dengan sendirinya harus ada yang menuliskanya dan itu bukan 

karena peristiwa acak atau kebetulan. Semuanya hasil dari sebuah rancangan. Dan hal itu mengarahkan pada kesimpulan adanya suatu kecerdasan sebelum adanya jagat raya ini. Dan dialah yang telah menciptakanya.

Dalam sebuah hadis disebutkan

“sesungguhnya yang pertama kali diciptakan Allah adalah kalam atau pena, Allah berfirman dalam kalam tersebut
"Tulislah!" Kemudian kalam berkata, ‘wahai rabbku apa yang harus aku tulis ?’

Allah berfirman ‘tulislah takdir dan segala sesuatu yang terjadi hingga hari kiamat’ (HR. Abu Daud).

Selain itu lauh mahfudz juga berisi informasi yang menjelaskan seluruh penciptaan dan peristiwa di alam semesta. Sekalipun kita tidak melihat segala sesuatu semua itu sudah ada dalam lauh mahfudz yang berukuran raksasa. Sebagai tempat menyimpan segala rahasia di langit dan di bumi. Iblis atau setan dari golongan jin akan mencuri segala rahasia yang tertulis di dalamnya untuk menipu manusia. Dan mempermainkan akidah manusia. Allah melarang manusia untuk mengetahui ramalan nasib karena peramal itu dibantu oleh jin dan jin itu akan membisikan hasil curian ke dalam hati sang peramal.

Dimanakan lauh mahfudz ditulis apakah diatas langit, atau di planet bumi, atau ada di diri manusia sendiri. Kemungkinan terbesar tertulis dalam gen yang terletak dalam manusia sendiri kode-kode DNA, RNA yang memuat informasi manusia itu sendiri. 

Jadi bisa kita asumsikan bahwa kode-kode genetis yang tertulis dalam gen manusia yang terletak dalam 100 triliun sel pada tubuh manusia mungkin adalah takdir yang tertulis dalam kitab lauh mahfuzh dan telah terekam dalam gen manusia.

Seperti penjelasan hasil-hasil penelitian biomokuler bahwa ternyata dalam gen ada tombol nyala dan padam. Tergantung kita ingin memilih yang mana. Apabila berbuat hal-hal positif dalam hidup pasti akan menyalakan gen-gen manfaat dalam diri kita dan memadamkan gen-gen yang merusak diri kita secara lahir dan batin ketika manusia berbuat hal-hal yang negatif.

Bila manusia dapat mengubah gen dengan memencet tombol hidup/padam dengan cara berbuat hal-hal yang positif atau negatif maka lauh mahfudz pun dapat berubah dalam catatannya. Sayangnya kita tidak mengetahui secara menyeluruh hal-hal yang tertulis secara pasti dalam di catatan gen manusia.

Dari hasil penelitian biomokuler menjelaskan bahwa manusia dapat mengetahui bahwa catatan kode genetis dalam dirinya tidak tetap dan dapat berubah-ubah.

Para ahli biomokuler tingkat dunia ternyata ada sesuatu yang agung yang telah menulis kode-kode genetis manusia sejak awal manusia diciptakan.

Catatan lauh mahfudz bisa berubah karena doa kita mengaktifkan gen-gen bermanfaat dan memadamkan gen-gen yang tidak bermanfaat. Ada banyak ritual ibadah di agama islam yang bersifat aktivitas pengulangan seperti shalat wajib 5 waktu di dalamnya ada gerakan yang berulang-ulang seperti bacaan al-fatihah. Belum lagi hafalan dalam bentuk doa yang diucapkan berulang-ulang seperti zikir yang dapat dicapai dengan kekuatan doa dan Allah yang menentukan.

Read More

Mengapa syaikh zarnuji (pengarang kitab ta’lim) menganjurkan kepada orang menuntut ilmu agar mengurangi makan ?

ilustrasi : pexels.com

Luqman Al-Hakim (seorang yang namanya diabadikan dalam al-quran) memberikan nasehat kepada anaknya supaya menyedikitkan makan (melakukan puasa). apabila perutmu penuh makanan maka pikiranmu akan tidur, kebijaksanaanmu akan kelu, dan badanmu akan malas beribadah.

  

Puasa selain mendapat pahala kita juga mendapatkan banyak sekali manfaatnya baik kesehatan ataupun psikologi. Memangkebanyakan orang berpikir kesukssesan orang bisa diukur dengan seberapa besar kecerdsan emosinya bukan kecerdasan intelektualnya seperti IP, nilai rapot, gelar ataupun yang lainya. Tidak ada jaminan orang yang ber IQ tinggi pandai mengelola hidup. Gelar dan otak cerdas saja tidak cukup untuk memberikan manfaat kepada orang lain. Yang harus dimiliki seperti kesadaran diri, keterampilan sosial, motivasi diri, sabar dan empati. Puasa selain bernilai ibadah juga meningkatkan kecerdasan emosional seseorang.

 

Puasa juga dapat membantu motivasi, memperkuat kemauan, diri kita harus sabar, menjernihkan pikiran. Dan orang yang berpuasa pun tabah, sabar menghadapi masalah, tidak mudah menyerah, tidak mudah putus asa dan selalu optimis menghadap masa depan. Jika motivasinya sudah kuat maka kualitas hidupnya akan meningkat.

 

Puasa meningkatkan kecerdasan spritual

Ada sebuah penelitian bahwa untuk meraih keberhasilan seseorang tidak hanya IQ nya saja tetapi kecerdasan spritualnya juga harus imbang agar lebih mengenal tuhanya dan manusia yang menjalaninya akan menemukan makna hidup yang lebih dalam dia akan mempunyai kesadaran yang tinggi lagi pula puasa bukan sekedar karena dorongan manusia tetapi karena kesadaran batin yang tinggi dengan niat yang ikhlas.

 

“puasa itu untuku dan aku sendiri yang akan membalasnya” hadis qudsi.

 

Dimana dalam hadis itu keikhlasan diri kita dibuktikan dimana kita banyak meninggalkan sesuatu yang tidak penting dan disinilah letak kecerdasan spritual itu.

 

Kita menjadi lebih peduli  

Kita dilatih untuk tidak makan dan tidak minum dan terkadang kita sering tidak menyukainya dan membuat kita berpikir, baru puasa sebentar saja sudah lapar sekali apalagi diluar sana ada yang kesusahan untuk mencari makan dan kadang makan dan kadang tidak. Sehingga diri orang yang berpuasa akan gampang kasihan terhadap orang lain dan menjadikan diri ini gemar berinfak.

 

Meningkatkan kecerdasan spritual

Di Universitas Florida pernah diadakan kajian mengenai manfaat puasa salah satunya yaitu dapat menjernihkan pikiran. Karena orang yang berpuasa mengurangi makan dan minum sehingga kadar oksigen dan darah yang masuk menjadi berkurang. Sehingga kadar darah dan oksigen yang dihasilkan sebelumnya akan memasuki bagian tubuh manusia yang lebih membutuhkan khususnya bagian otak.

 

darah yang digunakan pencernaan akan dikurangi dan disumbangkan ke otak. Kalau tidak berpuasa orang akan banyak makan dan akibatnya rasa ngantuk, letih dan ingin malas-malasan saja seharian akibatnya sulit fokus dan susah berkonsentrasi. Pepatah mengatakan ilmu dan akal tidak mungkin bersama dalam lambung yang penuh makanan. Pepatah juga mengatakan barangsiapa lapar perutnya maka maka pikiranya akan menjadi besar dan otaknya menjadi cerdas.

 

Imam Syafi’I tidak pernah kenyang selama 16 tahun karena kekenyangan akan memberatkan badan, mengeraskan hati, menghilangkan kecerdasan, membuat ngantuk, dan malas beribadah.

 

Puasa membuat kita tidak mudah marah

Sebenarnya marah itu bukan sesuatu yang dilarang dan harus dikendalikan agar tidak berlebihan dan menimbulkan keburukan. Kita boleh saja marah dalam batas kewajaran misalnya melihat sesuatu yang tidak enak dilihat atau didengar. Kadang pikiran kita seperti tidak terkendali apa saja kita banting, pukul saat kita marah dan ini tentu saja tidak wajar dan kita harus bisa belajar mengendalikanya. Dan bisa saja kita berbuat yang menyinggung perasaan dan hati orang lain. Terkadang merasa benar sendiri sehingga melihat orang lain selalu saja salah dan ia akan marah besar.

Read More

Kenapa bayi suka manangis dan apa maksud dibalik tangisanya tersebut ?

Saat bayi lahir hal yang bisa ia lakukan yaitu menangis mungkin karena ia ingin menyampaikan sesuatu misalnya dia sangat senang karena sudah dilahirkan. Kalau adik sepupuku yang kecil biasanya suka menangis seperti ingin minta sesuatu.

“aku mau itu !”

jika tidak dituruti maka tangisanya akan semakin keras.

Biasanya tante saya akan cepat-cepat menggendongnya atau memberinya ASI supaya sepupuku tenang lagi tapi kalau sepupuku masih menangis maka tante saya akan kebingungan apa yang harus dilakukan.

Dalam buku your chid’s body languange, Dr.Richard woolfson ia menjelaskan bahwa tangisan bayi memiliki makna yang berbeda-beda.

Tangisan jika minta makan atau minum karena lapar

Nangisnya bisa berulang-ulang dengan jeda ambil nafas lalu menangis lagi dan seterusnya, biasanya ia suka mengingatkan ibunya jika perutnya keroncongan.

Tangisan jika merasa tidak nyaman

Pertama suaranya perlahan kemudian semakin keras dan keras apakah ia bergeliut-geliut di kasur mungkin ada label pakainya yang terasa gatal, atau pakainya kurang nyaman, ataumungkin popoknya sudah penuh dan harus diganti.

Tangisan jika sakit

Tangisnya bernada tinggi, terkadang menjerit, dan terlihat ngos-ngosan saat menarik nafas kemudian terulang lagi. Agar orang tua bisa cepat tanggap karena anaknya sedang meminta tolong ada bagian badanya yang sakit coba periksa apakah anaknya demam, atau gerak-gerakan tangan, kepala, atau kaki jika ia menangis lebih keras mungkin itu letak sakitnya bisa saja karena jatuh atau salah posisi tidur.

Tangisan karena GABUT

Tangisanya nyaring karena ia merasa bosan coba buat dia merasa senang seperti jalan-jalan atau bermain.

Tangisan jika ia lelah

Wajahnya terlihat seperti lampu 5 watt dengan kepala terkantuk-kantuk dan ingin mgucek-ngucek matanya, tapi ia masih ingin bermain ia kan merengek-rengek saranya biasanya tante saya akan menggendongnya dan menepuk-nepuk bokongnya sampai ia tertidur jika capek menggendong bisa letakan ia di ayunan bayi sambil diayun-ayun.

Tangisan tidak ingin ditinggalkan

Ia terlihat sedih/marah bisa berarti juga ia sedang kesepian jika ditinggal ke kamar mandi, memasak,atau ditinggal di kamar sendiri. Datangilah dia dan buat dia merasa tenang. Lalu ajaklah ia beraktivitas bersama anda.

Setelah 1000 bayi diteliti ternyata ada 5 kata bahasa bayi untuk berkomunikasi dengan orang tuanya.

Seperti

NEH : lapar

OWH : ngantuk

HEH : perasaan tidak nyaman

EIR : mau buang limbah

EH : sendawa

Read More

manfaat tempe untuk perkembangan otak

Siapa yang belum pernah makan tempe ?

Rasanya yang enak dan harganya yang relatif murah di Indonesia ini membuat tempe menjadi kesukaan masyarakatnya. Yang merupakan warisan nenek moyang Indonesia yang sangat membanggakan karena mengandung gizi yang banyak dan tentu saja tempe disebut daging yang tidak bertulang karena harganya yang murah daripada daging. Tempe juga mempunyai manfaat untuk mencegah terjadinya degeneratif atau kronis. 

Selain itu tempe juga berpengaruh untuk kecerdasan otak. Zat gizi yang berperan untuk kecerdasan otak adalah karbohidrat (glukosa), lemak (asam lemak esensial), protein, zink, zat besi (Fe) dan vitamin B12.

Apa saja yang dibutuhkan untuk perkembangan otak ?

Karbohidrat merupakan zat gizi makro dan sebagai sumber energi utama diman satu gram karbohidrat menghasilkan 4 kkal.karbohidrat dimetabolisme menjadi glukosa di dalam tubuh dan dibutuhkan sebagai sumber energi sel-sel otak dan sistem saraf. Salah satu bentuk karbohidrat otak adalah asam silkat yang merupakan komponen struktur dan fungsi ganglion otak yang penting. Ketersediaan asam siklat dalam jumlah yang cukup dapat meningkatkan perkembangan otak dan mempunyai efek meningkatnya daya ingat.

Lemak merupakan zat gizi makro setelah karbohidrat dan merupakan komponen utama membran sel otak dan selubung mylin di sekeliling saraf otak. Komponen utama dari sel saraf, jaringan otak, dan selubung mylin di sekitar saraf adalah sphinggomylein yang mempunyai peran dalam mengirim sinyal serta membawa informasi dari satu sel saraf ke sel saraf otak lainya. Di dalam tubuh lemak akan dimetabolisme menjadi asam lemak. Terdapat jenis asam lemak, diantaranya asam lemak esensial yang penting bagi tubuh tapi tidak dapat dibuat oleh tubuh.

Kandungan karbohidrat pada tempe terdapat dalam jumlah yang relatif kecil, yang lebih kurang 6,4 g atau setara dengan 39 kkal. Namun demikian, karbohidrat pada tempe masih lebih tinggi dibandingkan yang terkandung pada makanan sumber protein lainya, misalnya pada ayam kandungan karbohidratnya hanya lebih kurang 3 g atau setara 12 kkal. Keistimewaan karbohidrat pada tempe adalah mudah dicerna dan diserap karena adanya enzim pencernaan amilase dan glukoalisme dengan ratio 66% dan 34%.

Protein pada tempe terdapat dalam jumlah yang cukup tinggi dengan susunan asam amino yang sesuai untuk pertumbuhan. Mudah diuraikan menjadi asam amino bebas, yaitu lebih tinggi 8,5 kali dibandingkan keledai. Kandungan Nitrogen terlarut dalam kedelai sebesar 3,5 mg/g sedangkan pada tempe sebesar 8,7 mg/g. hal ini disebabkan kapang yang tubuh pada tempe mampu menghasilkan enzim protease.

Kandungan lemak pada tempe dibandingkan sumber protein hewani lainya dapat dikatakan rendah yaitu 8,8 g sedangkan kandungan lemak pada protein hewan seperti ayam, daging adalah > 10 g. lemak pada tempe tempe adalah jenis asam lemaknya yaitu saat proses fermentasi terdapat peningkatan asam lemak esensial, yaitu asam oleat serta terbentuk asam lemak linoleat yang sebelumnya tidak terdapat pada kedelai.

Asam linoleat dan linolenat sangat penting bagi kesehatan dan tidak dapat disentetis sendiri oleh tubuh. Kandungan zink tempe setara dengan sumber protein hewani, yaitu 8,05 mg. Selain itu zink pada tempe juga mudah dicerna dan diserap oleh tubuh karena ketika proses fermentasi tempe terbentuk enzim fitase menguraikan asam fitase yang mengikat zink.

Kandungan zat besi dan vitamin B12 pada tempe cukup tinggi dibanding protein hewani dan nabati terutama kacang-kacangan. Hasil analisis menunjukan 100 g tempe kedelai terdapat lebih kurang 10 mg zat besi dan 1,7 mg vitamin B12. dibandingkan dengan angka kecukupan gizi yang dianjurkan maka zat besi dan vitamin B12 yang terkandung pada tempe sudah dapat memenuhi kebutuhan zat besi dan vitamin B12.

Read More

mengenal lebih dalam tentang radikal bebas

ilustrasi : bisakimia.com

Menurut Dr.Ben Kim, radikal bebas yaitu unsur-unsur reaktif atau cenderung bereaksi untuk mengambil atau mencuri elektron-elektron dari senyawa-senyawa lain atau terhadap jenisnya sendiri. Sebagian orang beranggapan bahwa radikal bebas bisa berakibat buruk bagi kesehatan, namun radikal bebas juga berguna bagi kesehatan tubuh itu sendiri.

 

Di dalam tubuh radikal bebas menjadi bagian penting pada sistem pertahanan tubuh. Radikal bebas berfungsi merusak virus atau bakteri, menghancurkan produk sampah, dan menetralkan racun dan zat yang berbahaya yang ikut larut di dalam darah. Selain itu radikal bebas juga berperan dalam pernapasan manusia dan membantu proses pembengkakan. Proses pembengkakan berfungsi untuk menyembuhkan luka-luka.

 

Radikal bebas bisa berbahaya bagi tubuh manusia apabila tubuh menghasilkan radikal bebas pada jumlah yang berlebihan dan hal tersebut juga membuat berbagai jenis penyakit. Radikal bebas bisa merusak jaringan karena apa pun yang tersentuh atau disentuh dan dicuri elektronya oleh radikal bebas, maka apapun itu akan rusak atau mati.

 

Tak hanya itu radikal bebas juga menyebabkan kerusakan yang terus-menerus. Hal ini karena apapun yang pertama kali teroksidasi atau tercuri elektron-nya dari radikal bebas, akan membentuk reaksi berantai pencurian elektron yang terus-menerus. Pada saat tubuh diserang radikal bebas yang berlebihan tubuh bisa terkena penyakit seperti penyakit kanker, penyakit jantung, kerusakan lensa mata, radang sendi, kerusakan sel-sel saraf otak, penuaan dini dan lain-lain.

 

Radikal bebas dari dalam tubuh bisa dihasilkan dari :

Adanya reaksi kimia di dalam tubuh setiap hari, adanya sistem pertahanan tubuh yang menghancurkan bakteri, virus, dan racun di tubuh.

 

Radikal bebas dari lingkungan bisa dihasilkan dari :

Radiasi sinar matahari dan jenis radiasi lain, polusi seperti asap rokok, asap industri, limbah industri, limbah kimia, limbah rumah tangga dan lain-lain. Tempat yang beresiko tinggi banyak radikal bebas seperti tinggal di tempat pembuangan sampah atau tinggal di pinggir sungai yang penuh limbah. Infeksi virus, bakteri, jamur. Terkena atau meminum air yang mengandung klorin.

 

Pola hidup dan pola makan seperti :

Terlalu sering makan makanan yang mengandung banyak protein hewan, makan makanan yang mengandung pengawet, makan-makanan yang banyak mengandung pewarna dan pemanis, makanan yang mengandung bahan kimia dan logam. Makanan yang mengandung lemak yang tidak sehat, makanan yang dipanaskan dengan suhu yang terlalu tinggi. Terlalu berlebihan mengonsumsi gula pemanis. Kebiasaan merokok dan minum-minuman beralkohol secara berlebihan, tekanan berat baik tekanan mental, atau tekanan fisik. Orang yang menderita tekanan mental bisa memicu radikal bebas di dalam tubuh, tekanan fisik juga bisa memicu radikal bebas di dalam tubuh seperti berolahraga terlalu berat dan berlebihan, bisa meningkatkan kerusakan akibat radikal bebas. Orang yang menggerakan badan secara berlebihan atau berolahraga secara berlebihan dapat terkena serangan jantung secara tiba-tiba.

 

Pada dasarnya kita tidak bisa menghindari sumber radikal bebas karena setiap hari kita bersinggungan dengan hal-hal yang bisa memunculkan radikal bebas. Namun kita bisa mengurangi dampak yang tidak baik yang dihasilkan dari radikal bebas. Salah satu caranya yaitu mengonsumsi makanan segar yang mengandung antioksidan. Pada saat antioksidan berhasil menetralkan dan menghentikan radikal bebas maka radikal bebas menjadi tidak berbahaya.

 

Ada banyak makanan yang mengandung antioksidan. Makanan yang banyak mengandung antioksidan yaitu bawang putih, bawang merah, nanas, anggur, terong, mangga, wortel, bayam, kubis, kol, ikan laut, kacang tanah dan lain-lain.

 

Cara untuk mengurangi dampak radikal bebas :

-menghindari makanan yang tidak sehat, seperti makanan yang diawetkan, makanan yang digoreng di restoran, makanan yang dipanggang dengan arang, atau makanan dari produk hewan yang diolah dengan temperatur tinggi.

-hindari makan berlebihan, makan berlebihan dapat membuat pembentukan radikal bebas secara berlebihan di dalam tubuh.

-mengurangi paparan produk kimia pada produk rumah tangga dan produk kecantikan.

-meyeimbangkan emosi dan istirahat seimbang secara teratur sangat penting untuk melawan radikal bebas.

-berolahraga sesuai dengan aturan dan jangan berlebihan.

   

Read More

mengenal pahlawan di dalam uang seribu rupiah

ilustrasi : duitkuno.blogspot.com

 

Sosok pahlawan dalam uang seribu yang dikeluarkan oleh bank indonesia pada tahun 2000 dan 2016. perbedaanya terletak pada desain, sedangkan warna masih sama-sama menggunakan warna dasar hijau. Gambar desain uang 1000 yang keluar pada tahun 2000 adalah kapitan pattimura nama lengkapnya Thomas Mattsulessy Pattimura. Ia adalah pahlawan nasional dari maluku, lahir Haria 8 Juni 1783. Haria merupakan salah satu desa di pulau Saparua Maluku. Patimmura meninggal di kota Ambon, Maluku pada usia 34 tahun. Ia adalah keturunan bangsawan yang berasal dari Seram.selain diabadikan dalam mata uang rupiah, nama pattimura juga diabadikan menjadi nama Universitas Pattimura dan Bdandar Udara Patimurra di Ambon.

 

Sejarah kepahlawanan Patimmura dimulai pada waktu pecah perang melawan penjajah Belanda tahun 1817 di Maluku. Raja-raja patih para kapitan tua-tua adat dan rakyat mengangkat Patimmura sebagai pemimpin sekaligus sebagai panglima perang karena berpengalaman dan memiliki sifat-sifat ksatria. Berbagai pertempuran yang sangat luar biasa melawan angkatan perang Belanda di darat dan dilaut dilakukan oleh kapitan pattimura dan rakyat Maluku. Untuk berjuang mengusir penjajah Belanda, Patimmura juga menjalin persatuan dengan kerajaan Ternate dan Tidore serta raja-raja di Sulawesi, Bali, dan Jawa. Sedangkan Belanda dengan kekuatan militer yang lengkap, besar, dan kuat. Belanda mengirimkan laksamana Buykes, salah seorang komisaris jendral untuk menghadapi Patimmura.

 

Beberapa pertempuran antara Pattimura dan Belanda yang terkenal adalah perebutan benteng Duurstade, pertempuran di pantai waisil dan jasirah Hatawano. Perang Pattimura dengan pasukan Belanda berlangsung sengit dan banyak menyebabkan piihak Belanda kewalahan. Belanda akhirnya menggunakan politik adu domba, tipu muslihat dan bumi hangus untuk menghentikan Patimura dan rakyat Maluku. Bersama dengan tokoh-tokoh pejuang lainya. Patimura akhirnya dapat ditangkap dan dihukum mati oleh Belanda pada tanggal 16 Desember 1817 di kota Ambon.

 

Keberanian dan kecerdikan yang dimiliki oleh Pattimura berhasil membuat penjajah Belanda menjadi gentar. Patimurra sadar bahwa perlawanan dengan Belanda harus dillakukan dengan kerja keras, pantang menyerah serta nilai-nilai kejujuran dan keteladanan. Perjuangan ini tidak bisa dilakukan sendiri. Sebagai pemimpin Pattimura berhasil menyatukan rakyat Maluku serta menggalang persatuan dengan berbagai wilayah di Indonesia untuk bekerja sama dan berjuang melawan penjajah Belanda. Pattimura merupakan sosok yang kreatif, ia berhasil mengatur berbagai strategi untuk berjuang melawan Belanda yang memiliki persenjataan lengkap dan canggih.

ilustrasi : widiyanta.com

 

Tokoh pahlawan pada uang 1000 terbitan tahun 2016 adalah Cut Nyak Meutia. Ia adalah pahlawan nasional dari Aceh lahir di Keureutoe, Pirak, Aceh utara pada tahun 1870 dan meninggal di Alue Kurieng, Aceh pada tanggal 24 Oktober 1910 dalam usia 40 tahun. Ayahnya merupakan kepala pemerintah daerah Pirak sedangkan ibunya Cut Jah. Keluarga tersebut dikaruniai 5 orang anak dan Cut Meutia merupakan anak perempuan satu-satunya. Ayah Cut Meutia merupakan oarang yang dikenal bijaksana dan tegas, ia juga dikenal sebagai ulama di daerah tersebut.

 

Cut Nyak Meutia tumbuh dalam suasana perang Aceh sehingga memiliki semangat perjuangan yang sangat besar, perang Aceh merupakan perang untuk memerangi penjajah Belanda dari tanah mereka. Ketika beranjak dewasa, Cut Nyak Meutia melakukan perlawanan bersama suaminya Teungku Muhammad. Namun pada bulan Maret 1905, Teungku Muhammad berhasil ditangkap Belanda dan dihukum mati di tepi pantai Lhoksemawe. Sesaat sebelum meninggal, Teungku Muhamad erpesan kepada sahabatnya Pang Nagroe agar mau menikahi istrinya dan merawat anaknya serta melanjutkan perlawanan terhadap penjajah Belanda. Tidak lama kemudian mereka menikah. Dalam suatu pertempuran Cut Nyak Meutia bersama dengan para perempuan terdesak dan melarikan diri kedalam hutan. Pang Nagroe sendiri melakukan perlawanan hingga akhirnya tewas. Pada tanggal 26 September 1910. setelah suaminya tewas Cut Nyak Meutia kemudian bangkit dan terus melakukan perlawanan bersama sisa-sisa pasukanya.

 

Sejak awal perlawanan, taktik griliya digunakan oleh Cut Nyak Meutia untuk berjuang melawan Belanda. Ia berjuang dan merampas pos-pos klonial sambil bergerak menuju Gayo melewati hutan belantara. Pada tanggal 24 Oktober 1910 Cut Nyak Meutia bentrok dengan pasukan Belanda di Alue Kurieng. Namun tidak menjadikanya takut dan menyerah dengan sebilah rencong senjata tradisional Aceh di tangan ia tetap melakukan perlawanan. Namun 3 buah tembakan pasukan Belanda berhasil menghentikan perlawanan Cut Nyak Meutia dalam pertempuran yang dramatis itu akhirnya Cut Meutia pun gugur. Ia rela berkorban dan bekerja keras keluar masuk dari hutan untuk bergeriliya melawan penjajah.    

Read More