 |
| ilustrasi : theconvervation.com |
Asam urat
Pertolonggan pertama pada penderita sakit asam urat ada 2 yaitu
- meredakan radang sendi (dengan obat istirahatkan sendi yang terkena)
- pengaturan asam urat tubuh (dengan pengaturan diet dan obat-obatan)
Pengobatan :
Pengobatan dapat diberikan obat anti inflamasi nonsteroid (antirematik) dan obat penurun kadar asam urat (obat yang mempercepat meningkatkan pengeluaran asam urat lewat kemih (probencid) atau obat yang menurunkan produksi asam urat (allopurinol), semakin cepat ketika orang mendapat serangan akut semakin cepat pula penyembuhanya.
Pengaturan dietnya :
Kurangi konsumsi jeroan, panganan yang kaya protein dan sumber lemak yang merupakan sumber purin. Walau tinggi kolestrol dan purin, makanan tersebut sangat berguna bagi tubuh terutama bagi anak-anak pada usia pertumbuhan. Kolestrol penting bagi prekusor vitamin D, bahan pembentuk otak, jaringan saraf, hormon steroid, garam-garaman empedu dan membran sel. Orang yang kesehatanya baik hendaknya tidak makan berlebihan. Kalau telah menderita gangguan asam urat sebaiknya membatasi hal-hal yang bisa memperburuk keadaan misalnya membatasi makanan yang tinggi purin dan memilih yang rendah purin.
Penggolongan makanan berdasarkan kandungan purin :
Golongan makanan yang mengandunng purin tinggi : 150-800 mg/100 gr makanan, adalah jeroan, hati, ginjal, jantung, paru, dan jeroan lainya, udang, remis, kerang, sardine,abon/dendeng, tape, serta makanan dalam kaleng.
Makanan yang mengandung purin sedang : 50- 150 mg/100 gram yaitu, makanan ikan yang tidak termasuk maknan berpurin tinggi, daging sapi, kerang-kerangan, kacang-kacangan, kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
Makanan yang mengandung purin lebih ringan : 0-50 mg/ 100 gram makanan, adalah keju, susu, telur, sayuran lain dan buah-buahan.
Pengaturan diet sebaiknya segera dilakukan bila kadar asam urat melebihi 7 mgdengan tidak mengonsumsi makanan golongan berpurin tinggi, dan membatasi diri mengonsumsi bahan makanan berpurin sedang, membatasi diri mengonsumsi lemak, serta disarankan untuk banyak minum air putih. Kalau asam urat masih tinggi sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Asma
-Pada saat memenemui orang yang terkena serangan asma, hendaklah cari tempat yang nyaman (bisa dibawa ke tempat tidur atau ruangan yang memungkinkan penderita dapat beristirahat dengan tenang)
- usahakanlah posisi penderita pada keadaan setengah duduk dengan pundak bersandar pada bantal atau tembok atau apa saja. Jangan sekali-kali diposisikan pada posisi tidur itu dapat mempermudah penyakit yang diderita, sebab saluran pernapasanya dapat tersumbat karena posisi tidur yang salah.
- penolong hendaklah tidak panik. Ajak si penderita mengobrol kalau memungkinkan. Kalau tidak memungkinkan tenangkan dan hibur penderita. Hal itu sangat membantu kepulihan penderita walaupun hanya sementara.
- beri penderita air hangat walaupun sedikit, berfungsi agar penderita tenang.
- pijit pada daerah saraf paru-paru yang terletak diatas jempol kaki (sekitar 3-5 cm) tepat di daerah ruas antara jempol dan jari telunjuk kaki. Tekhnik pijitnya harus secara perlahan-lahan.
- jika 15 menit belum ada kemajuan segera bawa ke dokter terdekat.
Batuk kering
Cuci satu buah jeruk nipis kemudian iris jeruk nipis tadi menjadi 2 bagian lalu diperas untuk diambil airnya kemudian simpan di sendok makan lalu campurkan 1/2 sendok teh kecap manis kemudian dikonsumsi (satu kali minum satu kali pakai). sebaiknya di saat meminumnya jangan seperti meminum air langsung ditelan namun ini dilakukan secara perlahan-lahan sedikit demi sedikit dan diusahakan tersimpan di tenggorokan dengan tujuan air sari jeruk nipis tadi mengenai daerah yang sakit. Selama pengobatan hindari mengonsumsi ES, makanan yang mengandung santan dan mengandung minyak.
0 komentar:
Posting Komentar