ilustrasi : pexels.comMemang mendengar kata Olahraga saja tubuh dan pikiran kita tidak menyukainya. Di Amerika setidaknya ada 67 % laki-laki dewasa yang tidak teratur dalam masalah olahraga. Kebanyakan orang dewasa juga tidak menggunakan banyak aktivitas di tempat kerjanya. Berlibur jalan-jalan atau rekreasi itu berbeda dengan olahraga walaupun aslinya...
